Rady a návody
Výběr správné velikosti rámu kola
| výška rámu dle označení | |
| do 165 cm | 15″, 16″, S, do 44 cm, do 500 mm |
| 160 – 170 cm | 17″, 18″, M, do 48 cm, do 520 mm |
| 170 – 185 cm | 19″, 20″ , L, do 52 cm, do 540 mm |
| 185 – 200 cm | 21″, 22″, XL, do 55 cm, do 560 mm |
| nad 195 cm | 23″, 24″, 58-60 cm, nad 580 mm |
Pokud se nacházíte na rozhraní mezi 2 velikostmi rámu, řídíme se pravidlem že sportovní jezdec nebo závodník volí menší velikost rámu a rekreační jezdec či turista naopak tu větší velikost.
Průměry kola
10″, 12″, 16″, 18″, 20″, 24″ – dětská kola
26″, 29“ – kola MTB
28″ – krosová, trekingová a silniční kola
Jak správně nastavit kolo
Jak správně nastavit posed
Správné nastavení posedu má zásadní význam pro co nejefektivnější šlapání a snadné a bezpečné ovládání kola.
Správná poloha sedla
Sedlo by mělo být ve vodorovné poloze, ani ne špičkou nahoru( budete ze sedla sjíždět dozadu) a ani špičkou dolů (budete sjíždět ze sedla dolů a více zatěžovat ruce, na kterých budete muset držet větší množství váhy těla).
Správná výška sedla
Klika je v dolní úvrati, položíme nohu patou na pedál. Noha by měla být lehce propnutá pod kolenem.
Správná poloha nohy na pedálu
Osa pedálu by měla procházet pod kloubem palce, chodidlo v rovnoběžné poloze s klikou tak, aby pata nebyla vytočena ani směrem k rámu, ani směrem od něj.
Posun sedla
Při správné poloze chodila na pedálu a vodorovné poloze klik by měla kolmice spuštěná ze špičky kolena procházet osou pedálu.
Správné nastavení řidítek
Vzdálenost řidítek by měla být taková aby řidítka při jejich uchopení zhruba zakrývala náboj předního kola. Neměli byste na kole sedět ani příliš zpříma ani příliš předkloněni. Brzdové páky by měly být natočeny tak abychom na ně pohodlně dosáhli prsty napnutými v prodloužení rukou.
